毎日１時間から１時間半ルーリーと歩くのだから
エクササイズ的要素も取り入れたいと思いつき
以前から興味があった「MBT／マサイ・ベアフット・テクノロジー」という
「歩行を通じて筋肉のバランス調整を促し、正しい姿勢、正しい歩行技術を生み出すトレーニングギア」を購入。
確かに背筋が伸び、足全体にバランスよく付加がかかり、効果が期待できそうです。

しかしながら１時間半歩くとかなりの距離になります。
NIKE＋で歩行をデータ化するという案もありですね！

今日は途中カメラマンの三浦憲治さんと遭遇。
ゴスペラーズの撮影とのこと。
そんな嬉しい偶然もウォーキングならではの楽しみです。

エコロジーが推奨される今日この頃。

もちろん「歩く」ことが環境にとっても人間にとっても（犬にとっても？）一番ですね。